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春天赏花胜服药(摘)  

2009-04-01 16:26:29|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 春暖花开,万紫千红。鲜花,不仅是美的象征,更是人类天然的“保健医生”。 
  在这繁花似锦、鸟语花香的春天,让我们走出斗室,迈向百花盛开的大自然,去欣赏大自然的红花绿草的美景,便等同于参加了最好的保健运动。“赏花乃雅事,悦心又增寿”,确实,赏花是一项有益于身心健康的活动。 
  当你兴致勃勃地欣赏花的色、香、姿、韵,不仅可以陶冶情操,增添生活情趣,而且大大有益于身心健康。五彩缤纷的花卉,能调节人的情绪,如红色能促进人的食欲;绿色可起到稳定情绪,能除焦虑,消除视觉污染,保护眼睛作用;紫色能使孕妇心情怡静;浅蓝色对发烧病人有良好的镇静作用;红、橙、黄色能使人产生一种温暖的感觉,让人体验热烈和兴奋;青、白、蓝色给人以情爽、宁静、肃穆的感觉。至于花香,那就更神奇了。淡雅的茉莉花,使人神经松弛,神志安宁;浓郁的郁金香,更有清神怡心之效;薄荷香味可使人兴奋,提高工作效率;菊花的芬芳能激发儿童智慧灵气,萌生求知欲和好奇心;水仙花和紫罗兰的香味,可使人感到温馨缠绵;而时兴于美国的花草———康乃馨的幽香能唤醒老人对过去时代的美好回忆;铃兰香味能使人的精神更加集中;倍紫苏的气味能增强人的记忆力;天竺葵的香味能减缓紧张情绪;苹果香则对人的心理影响最大,具有明显的消除压抑的作用。 
  香气为何对人的情绪有如此明显神奇的作用和功效呢?科学界有关专家认为,香味分子经人的呼吸道粘膜吸收后,刺激了人体嗅觉细胞,进而影响大脑皮质的兴奋作用或抑制活动,调节全身新陈代谢,平衡神经功能等。当芳香油的气味和人鼻腔内的嗅觉细胞相接触时,会通过嗅觉神经传递到大脑皮层,使人产生“沁人心脾”之感,使血脉调和,气顺意畅,这样也就自然而然地调节了人的各种生理机能。 
  “常在花间走,能活九十九。”当人满怀忧愁时,步入花的世界,花香沁人心脾,忧愁自然烟消云散;当人怒火中烧之际,来到百花丛中,香气袭人,也会令你心平气和,并有“观赏百花,怡心养性”之感。“七情之病也,香花解”。花能解语。花香馥郁,花亦如人,观之闻之似能解人苦乐。淡香仿佛在轻轻诉说,浓香犹如在欢愉地歌唱,芳香恰似在唤起美好的回忆,幽香好像在安抚烦乱的思绪。古人云:“用笔不灵看燕舞,行文无序赏花开。”清代著名文学家袁枚也有诗云:“幽兰花里熏三日,只觉身轻欲上升。”这些诗句,都说明了赏花与养生的密切关系。 
  春天赏花胜服药。著名作家老舍在散文《养花》中写道:“我总是写几十个字,就到院中去看看,浇浇这棵,搬搬那盆,然后回到屋中再写一点,然后再出去,如此循环!把脑力劳动和体力劳动结合到一起,有益身心,胜于吃药。”老舍先生养花与赏花健身的经验之谈,对我们的工作和休闲来说,都是一种很好的启示。现代著名作家张恨水,一生酷爱养花,在他的书案上,除了文房四宝,还布满了插花。他曾这样写道:“在乡采得野花,常纳于水瓶,供之笔砚丛中。花有时得妖艳者,在绿叶油油中,若作浅笑。余掷笔小息,每与之相对粲然……此为案上最有情意者。”寄情于红花绿叶,会给您的生活增添无穷乐趣。 
  春天到城郊野外去踏青赏花,不仅领略了大自然的美,又能祛病疗疾,岂不是快事一桩! 
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